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Hypnose

Hypnose


Wenn ich über Hypnose spreche, dann meine ich eine lösungsorientierten Tiefenentspannung. Es handelt sich dabei nicht um eine Show- Hypnose, bei der Menschen anscheinend willenlos agieren, wie man es oft im Fernsehen sieht.
Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung, kein Schlaf, sondern eine Aufmerksamkeit die stark nach innen gerichtet ist. In diesem Bewusstseinszustand (Trance) sind die Wahrnehmung der Außenwelt und das rationale Denken gedämpft, und das Unterbewusstsein ist optimal ansprechbar. Trance ist ein Zustand, den Sie schon viele Male erlebt haben. Nämlich dann, z.B., wenn man mit dem Auto auf der Autobahn fährt, ganz in Gedanken, und dabei die Ausfahrt übersieht.
Oder, wenn man beim Lesen völlig in einem Buch versinkt und nichts mehr rundherum sieht oder hört. Die Trance ähnelt dem Zustand kurz vor dem Einschlafen oder beim Aufwachen: man ist noch angenehm müde und träge beinahe wie im Traum. Dabei sind die Hirnwellen in einer niedrigeren Frequenz als im Wachzustand (Beta 38-15 Hz). Im Trancezustand (Alpha) beträgt die Frequenz 14-8 Hz, bei sehr tiefer Entspannung sinkt sie auf 7-4 Hz (Theta).
Auf der geistig- seelischen Ebene ist man in der Hypnose hellwach, während der Körper völlig entspannt ist.
In diesem Zustand der inneren Aufmerksamkeit ist es möglich mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren. Es ist der Sitz von Erinnerungen, Erfahrungen, Gefühlen sowie Konditionierungen bzw. Gewohnheiten. Durch die Hypnose können Blockaden und Anspannungen aufgelöst, Lösungsprozesse in Gang gesetzt, Verhaltensweisen verändert und dadurch in eine positive Richtung gelenkt werden.
Ich als Hypnotiseurin leite Sie in eine hypnotische Trance, d.h. in eine Tiefenentspannung, die einem positiven Zweck, nämlich Ihrem Ziel dient. Der Trancezustand kann jederzeit von Ihnen selbst aufgehoben werden. In der Hypnose geschieht nur das, was Sie wollen und Sie bekommen alles mit, was ich Ihnen sage.

Die lösungsorientierte Tiefenentspannung wende ich an bei:

  • Bewältigung von Stress
  • Bewältigung von Angst/ Panikattacken
  • negative Gedanken- und Verhaltensmuster
  • Prüfungsängste - Zur Stärkung des Immunsystems
  • Schmerzzuständen
  • Schlafstörungen
  • Raucherentwöhnung
  • Gewichtsreduktion
  • Verminderter Leistungsfähigkeit
  • Vergangenheitsbewältigung
  • Zur Stärkung positive Anlagen

Die Dauer einer Hypnosesitzung:

Je nach persönlichem Bedarf können wir uns pro Sitzung 60 bis 120 min. Zeit nehmen.
Die Sitzung beinhaltet ein Vorgespräch, die eigentliche Hypnosesitzung und ein Nachgespräch.

Preis