Geführte Meditation

Für Spirituell Suchende bieten wir monatliche Treffen an, in denen Sie in Kontakt mit Ihrem Höheren Selbst treten. Das Höhere Selbst begleitet uns durchs Leben und steht uns in vielen Situationen zur Seite. Wir bieten Ihnen Meditationen mit nachheriger Auswertung. Dabei lernen Sie fast nebenbei, wieder mit ihrem Höheren Selbst zu kommunizieren. Sie können Lebensfragen deponieren, um dann die Antworten in der Meditation zu erhalten, die Sie dann selber auszuwerten lernen.
Bei der geführten Meditation werden Sie durch meine sanfte Stimme über Körper, Atmung und auf individuell angepassten Text in einen Zustand der meditativen Entspannung gebracht. Die Aufmerksamkeit richtet sich auf aufsteigende Bilder. Gedanken ziehen vorüber und verlieren an Wichtigkeit. Der Atem und der Herzschlag verlangsamen sich, und die Muskeln können sich entspannen. Die innere Anspannung kann losgelassen werden.
Sie kommen in Kontakt mit Ihrem Inneren: Sie entdecken die innere Quelle der Liebe, Weisheit, Freude und des Friedens.
Mit der Zeit werden Sie feststellen, dass Sie Ihre Eigenwahrnehmung verbessern, sich mehr vertrauen können und an Selbstvertrauen gewinnen.
Meditation ist ein gutes Mittel, um innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Gelassenheit zu erreichen, Stress abzubauen, den täglichen Lebensanforderungen besser gewachsen zu sein und die Reizüberflutung der Außenwelt auszublenden
Die geführten Meditationen werden einzeln oder in der Gruppe durchgeführt.

Siehe Seminare

Mitzubringen: Unterlage, Decke, Polster
Keine Vorkenntnisse nötig