Meditazione guidata

Meditare significa ritirarsi in sè stessi, andare nel proprio centro.
La meditazione è un viaggio in sè stessi, un „incontro con le immagini interne“, un „viaggio dello spirito pieno di forza“. E‘ un’attenzione conscia verso il proprio corpo, i sentimenti ed i pensieri
Durante la meditazione guidata la mia voce La porta attraverso il corpo, la respirazione e testi adattati individualmente ad uno stato di rilassamento meditativo. L’attenzione si rivolge ad immagini che vengono a galla. La respirazione ed il battito del cuore rallentano ed i muscoli possono rilassarsi. La tensione interna si dissolve.
Lei entra in contatto con il Suo „centro“: scopre la fonte interna dell’amore, della saggezza, della gioia e della pace.
Con il tempo si accorgerà che la percezione di sè stesso/a migliora, che può fidarsi di sè stesso/a e che è più sicuro/a di sè stesso/a.
Per chi spiritualmente è alla ricerca offriamo incontri mensili, durante i quali viene in contatto con l’Io elevato. L’Io elevato ci accompagna attraverso la vita e ci sta a fianco in molte situazioni. Noi offriamo meditazioni con seguente analisi. Imparerà a comunicare con il Suo Io elevato. Puoi deporre domande di vita per ricevere le risposte nella meditazione che analizzerà Lei stesso/a.
La meditazione è un mezzo valido per ottenere la pace interna, equilibrio e calma, per eliminare/ridurre lo stress, per affrontare meglio le esigenze quotidiane e per distaccarsi dal bombardamento di stimoli esterni.
La meditazione guidata viene offerta per persone singole o gruppi.